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每天一小点,幸福一大点。每天必须坚持做的6件小事  

2013-04-29 11:48:03|  分类: 情感生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引导语:最近工作遇到小小的不顺心?跟他的感情也出现了小波折?生活平淡无奇,幸福感down到冰点有木有?从此时此刻起,寻找失去的幸福感~~其实,只需要一点点改变,就能重新让幸福感升温~

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精心打扮自己

可以啦~精心的打扮,能让自己和他人都感觉到正能量,更能得到他人的尊重和赞美。充满自信的投入工作不仅能够在工作中得到更多的肯定,也更容易成功的完成各种任。邋里邋遢的女人既没有异性缘也没有同性缘,记住,没有丑女人只有懒女人!
 

向身边的人道一声“早安”,赠与一个微笑

你在同事的眼里是一个什么样的人?不苟言笑,苦大仇深,还是充满阳光~~想改善你的人际关系吗?只需要一点点改变!每天早上与相遇的朋友、同事互道早安,并且送给对方一个真诚的微笑。一句早安让对方感受到温暖,一个微笑让对方感受到快乐,这些正能量的传播,能够让你成为一个人见人爱的职场达人。
 

真心赞美一个同性朋友

看到他人身上的闪光点,真心的赞美她吧!她可以是你的女上司、女性朋友,甚至是电梯偶遇的女同事。努力发掘她身上的亮点,她最近是不是瘦身成功,气色是不是变好了,今天的衣着格外有品位……记住,赞美是基于真诚滴,那种假大空赞美不仅无效,还会让人反感~
 

安静的读一些书籍

每个人都需要一个人的时间放空自己,好好利用这短暂的时间,安静的阅读一些书籍,能够让你从沉重的生活压力中解脱出来哦!可以是高深的管理学和经济学,也可以是温情动人的小说,女性杂志报刊也没有问题,只要你喜欢,哪怕只有短短的半小时,你都要好好享受哦!
 

至少20分钟有氧运动

运动的好处还用说吗?你的身材更窈窕,你的心情更舒畅,还有那由内而外的动感气质,让你的魅力指数迅速提升~~选择一个适合你的有氧运动吧,游泳,骑行,慢跑,散步都是夏日健身的最佳选择。

记得和他每天“晚安,亲亲!”
 

工作学习再累也不要忘记彼此睡前道一声“晚安,亲亲!”。你们不能天天粘着一起,所以维系两个人的小温情格外重要,提醒他记得睡前最后的问候,因为这样能让双方感受到彼此的存在,也有助于你们的维持感情的温度!
 

编后语:身心安定,幸福自得。幸福,其实很简单:换一种心境,苦难也是一种财富;调一种心态,挫折也是成长的机会。其实幸福就是如此简单。

名仕杰网小编:果冻 



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